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今年の目標!!

こんにちは!渡辺です!

今年も始まり、気付けば1ヶ月たちますね。

皆様は何か今年の目標を決めましたでしょうか?

私は、ダイエットします!!このお正月で3kg増え自粛期間も重なり、今私の体は大変なことになっております。

ここ何年か腹筋様にお会いした事がないので、今年の目標は腹筋様と再会することを目標に頑張ります!!

しばらくは、お昼はタンパク質多めで過ごします!!

食事を気を付けながら、運動してまずは1ヶ月で体脂肪率をマイナス5%目指します!!

皆様も体調をお気を付けてお過ごしください!

最近のyoutube履歴がほとんどダイエットと筋トレ動画になっている渡辺でした。

 

WRITER- この記事を書いた人 -

渡辺 健太
住宅アドバイザー

渡辺 健太

ワタナベ ケンタ

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