今年の目標！！
こんにちは！渡辺です！
今年も始まり、気付けば1ヶ月たちますね。
皆様は何か今年の目標を決めましたでしょうか？
私は、ダイエットします！！このお正月で3kg増え自粛期間も重なり、今私の体は大変なことになっております。
ここ何年か腹筋様にお会いした事がないので、今年の目標は腹筋様と再会することを目標に頑張ります！！
しばらくは、お昼はタンパク質多めで過ごします！！
食事を気を付けながら、運動してまずは1ヶ月で体脂肪率をマイナス5％目指します！！
皆様も体調をお気を付けてお過ごしください！
最近のyoutube履歴がほとんどダイエットと筋トレ動画になっている渡辺でした。
WRITER- この記事を書いた人 -
設計士
渡辺 健太
ワタナベ ケンタ
